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よもぎ蒸しについて

よもぎ蒸しってなに?

よもぎ蒸しについて

よもぎ蒸しとは、よもぎと数種類の薬草を穴の開いた椅子の下で煮立たせ、その漢方成分をたくさん含んだ蒸気を下半身を中心にからだ全体に浴び、骨盤の血流を良くし、芯から温め、発汗することの出来る、韓国発祥の健康・美容法です。
皮膚より吸収力の高い粘膜に蒸気をあてることにより、より有効成分を吸収しやすくなります。子宮へつながる粘膜ですので、不妊、生理痛、生理不順、更年期障害などの婦人科系の改善として最適です。
また、全身へ浴びることにより、アトピーなど皮膚疾患にも良いと言われ、美肌効果も期待できます。

よもぎ蒸しの特徴

不妊、生理不順、、など婦人科系のお悩みに。

子宮へつながる粘膜をあたためることにより、骨盤内の血流を良くします。
不妊、生理不順、生理痛、など様々な、婦人科系の疾患を引き起こす根本には、体の冷えが影響しています。
とくに、内臓がすくない下半身は血行が悪くなりやすく、特に冷えやすい場所でもあります。
その、骨盤を皮膚より吸収のたかい粘膜より有効成分を含んだ温かい蒸気で温めることにより、骨盤の血流を促すことができるのです。
また、もともと、よもぎ蒸し発祥地韓国では「産後の肥立ちによい」とはじまった民間療法ですので、子宮、卵巣の機能回復としてもおすすめいたします。

冷えの改善

冷えは、万病の元と言われています。
体の冷えが色々な病気の原因となる事が多いようです。
手足冷たい、腰が冷える、足先が冷えて眠れない。。など、冷えの起こる部分やその程度はさまざまです。
訴えるひとは相当数にもかかわらず病院で適切な治療を受けることはできません。
なぜなら、西洋医学には冷え症という病名がなくその実態が未だよくわかっていないからです。
冷え症の原因としては、皮下脂肪のつきすぎ(脂肪は熱を通しにくく、いったん冷えると温まりにくいという性質があるからです。ですので、腰やお尻、太ももなど脂肪の多い部分は特に冷えやすいのです。)、自律神経の失調、ホルモンバランスの乱れ、低血圧、貧血、エネルギー不足などが考えられます。
冷えている部分は血液循環が悪くなっていますが、なぜそうなるかは、原因は不明なのです。女性ホルモンのバランスの乱れ、自律神経の失調により、20代前後のころに多く起こり、一時的に治まりますが、40代になり再び更年期症状のひとつとして、悩まされるというパターンが多いです。
また、東洋医学的に冷え症を診てみると、その原因のひとつとして「瘀血」による冷え、がございます。
瘀血とは、全身を巡る血(ケツ)(現代医学の血液とは一致しませんが、血液と血液に類する栄養分を指します)が停滞した状態のことです。
この状態がさまざまな不調を招く原因となっているのです。
女性の場合、子宮や卵巣があるため、下腹部の臓器が男性よりも多く複雑であるため、そこに古血がたまる傾向があります。要するに、瘀血になりやすいのです。

よもぎ蒸しは、よもぎと薬草の漢方成分をふんだんに含んだ蒸気を下半身内臓に直結している粘膜に直接あてるため、体の中から体を温めることができます。
ですので、内臓の温度をあげて、瘀血の改善、すなわち冷えの解消へとつながります。
よもぎの成分として、保温作用がございますので、体の温度をあたたかいまま保つことができます。
また、マントを着て行うため、体の外側もあたたかい蒸気で包み込み、からだの内側、外側の両方からしっかりと温めることができるのです。暖房などで身体の表面だけ温めても根本解決とはならず、身体を内側から温めることがとても大切です。
特に女性は、排卵期は特に「冷え」のピークとなりますので、その時期はとくによもぎ蒸しで温めて頂きたいです。

冷えの改善

美肌効果

よもぎや、薬草の漢方成分が、温かい蒸気で開いた毛穴よりお肌に浸透しお肌にハリ、潤いを与えます。
また、皮膚の余分な脂肪を分解し老廃物を落としてくれるので、美肌、美白効果を期待できます。
アトピー性皮膚炎のかたや、背中にニキビができやすいかたなどにも、かゆみをおさえたり、化膿している部分の炎症を抑える作用のあるよもぎの成分が非常に有効的です。
美肌といえば、女性が一番気になるのは、お顔です。
よもぎ蒸しマントを、すっぽり頭までかぶり、蒸気をお顔にあてて頂くことをお勧めいたします。
美白、しみ、などに効果的な、ローズヒップなどの追加のハーブもご用意しておりますのでぜひお試しいただきたいです。

デトックス・ダイエット効果

ダイエットをしてもなかなか痩せない方は、皮下脂肪、内臓脂肪による冷えが考えられます。
脂肪は熱を通しにくく、いったん冷えると温まりにくいという性質があるので、運動などで、一時的に代謝をあげても、なかなか燃焼しないのです。
よもぎ蒸しで、まず体内の冷えを取り除き、体温を上げることがとても重要です。(太っている人は低体温の方が多い)
よもぎ蒸しでは、骨盤内、内臓を温めるため冷えを改善し、基礎代謝が上がるため脂肪を燃焼しやすい体質へと改善します。また温かい蒸気を体全体に浴びることにより、大量に発汗することができます。
汗と共に、体内に溜まった毒素をたくさん排出しましょう!

よもぎ蒸しの流れ

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